5 Elementen Yoga - avondworkshop

Wil je tijdens de zomer je energie meer laten stromen?

Wil je soepeler worden en tegelijk kracht ontwikkelen?

Zijn er plaatsen in je lichaam waar je telkens opnieuw pijn of stijfte tegenkomt?

Wil je je interne 5 elementen energie (Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water) verkennen en deze in balans brengen?

Wil je ontdekken hoeveel meer er in je zit en jezelf alle liefde en aandacht geven die je verdient?

Kom dan meedoen, ongeacht ervaring of leeftijd!

5 Elementen Yoga zijn mat oefeningen waarbij je per element een setje hebt met een paar openingsoefeningen, een versterkingsoefening en een relaxatie oefening. Je leert de bewegingskwaliteit per element kennen en voelen in je lichaam.

Al bewegend doorheen deze oefeningen ontdek je al gauw welk element sterk aanwezig is in je en waar er moeilijkheden liggen, beter gezegd, waar nog verborgen potentieel aanwezig is...

5 avonden je onderdompelen in deze materie...je krijgt ruim inzicht en ondersteuning in deze oefeningen om ze daarna mee naar huis te kunnen nemen.

Bijdrage: 170 euro, als je iemand nieuw aanbrengt krijgen jullie beiden 20 euro korting.  

Uren: van 19u tot 21u15

Mensen die de intentie hebben nu of later 5 elementen yoga leraar te worden en te willen deelnemen aan een 5 elementen yoga Teacher Training, wordt aangeraden deze avondworkshop te volgen, je hebt sowieso een aanbeveling van mij nodig.