Crea - Elementen Yoga door Bea Van Eeckhaute - NIEUW!

2 reeksjes van 4 lessen! Een ideale manier om kennis te maken met Bea en haar Crea-elementen yoga!

Telkens op donderdag van 10u tot 11u30.

Data:

1 ste reeks: 6, 13, 20, 27 oktober

2 de reeks: 10, 17, 24 november en 1 december

Instromen kan zolang er plaats is. Gemiste lessen kunnen worden ingehaald op dinsdagavond bij Hilde (mits plaats in de les en binnen het lopende trimester) en kunnen niet worden terugbetaald.

Crea-elementen les is opgebouwd uit : staande opwarming + Simple Chi Kung

+ 5 elementen yoga + extra variaties en meridiaan stretches + zelfmassage +

helende geluiden......

5 Elementen Yoga is een yoga vorm die ontstaan is vanuit Indische, Japanse Yoga en Chinese Tao Yin Yoga ...een reeks die samengesteld is rond de 5 elementen door Dirk Oellibrand. Er zijn basis, versterkende en relaxerende oefeningen.

Jezelf verbinden met de elementen die rondom ons maar ook in ons aanwezig zijn via onze organen en andere lichaamssystemen: water, hout, vuur, aarde en metaal. Het zijn vooral grondoefeningen. Deze yogavorm is vooral gericht op het diep voelen en in contact komen met je lichaam.

Wat kan het je brengen?

Diepe innerlijke rust, harmonie, soepelheid en kracht. Een diepe glimlach voor het leven, doorstroming in je meridianen en organan, bewustwording van je ademhaling, dankbaarheid, in het hier en nu zijn, bewuster de elementen rondom en

in jezelf ervaren, stilte, thuiskomen in Jezelf, thuiskomen in je eigen lichaam.

Bijdrage:

Reeks van 4 lessen = € 48

2 reeksen samen = € 80 voor aanvang van de eerste reekst te betalen

Iets meer over Bea:

Bea is al heel lang geboeid door gezondheid. Gezondheid op alle vlakken. Wat is er mooier in het leven dan gewoon gezond en gelukkig te zijn en je verbonden te voelen met de wereld buiten je en een innige verbinding te voelen met de

wereld in je!

Ze houdt ervan stroming te voelen in het lichaam, zachtheid en warmte in het hart en stilte in het hoofd en is gepassioneerd om anderen mee te nemen op de weg daar naartoe.

Yoga en bewust bewegen helpen haar op haar weg. Ze houdt er heel erg van om voelend thuis te komen in het lichaam en daarbij is het element Aarde zo belangrijk.

Helemaal aanwezig zijn in het nu, en vandaaruit het leven zich laten ontvouwen, in schoonheid en liefde! Deze waarden wil ze mee uitdragen in haar lessen! Wees welkom om mee 'te ervaren!'

Verdere info over Bea vind je hier: https://www.crea-bea.be

Heb je vragen, mail Bea gerust: info@crea-bea.be