Gronding via de psoas spier - deel 2

Tijdens dit vervolgweekend op het eerste deel gronding via de psoas spier, gaan we herhalen en verdiepen in de materie die reeds is aangeraakt en gaan we extra psoas verlengende en versterkende (yoga) oefeningen aanleren.   Het voelbewustzijn in de psoas spier en de levenskracht, creativiteit en veiligheid waar ze voor staat wordt verder vrij gemaakt via de somatische oefeningen en bewegingsmeditaties. We spelen en bewegen vrij vanuit deze herontdekte kern!  

Welke thema's komen aan bod in deze workshop?  Je kan heel wat thema's belichten in verband met de Psoas, in deze vervolgworkshop werken we rond 

1. Oorspronkelijk levenskracht
2. Creativiteit
3. Zielsverbondenheid

Wat ga je leren tijdens deze workshop?

1. Ontspanning en hydratatie van de psoas spier via ademhaling en werken met de softbal
2. Herhaling set verlengende en tonifiërende psoas oefeningen + uitbreidingen
3. De relatie tussen de psoas spier en de bekkenbodem: stress release
4. Partner werk en oefeningen
5. Vrije bewegingsexploraties / je oerinstinct/kracht/creativiteit terug voelen
6. De relatie van de psoas tot de nek (trapezius) en de ogen (zenuwstelsel)

Wat brengt de Psoas vervolgworkshop je?

• meer contact met je oorspronkelijke levenskracht
• verhoging van je creative potentieel
• meer verbondenheid met je ziel, je ware zelf
• werken met de psoas als bio-intelligent proces
• transitie van cultuur naar natuur, van doen naar zijn

​ Voor wie is deze workshop?  Voor iedereen die enige ervaring heeft met beweging (yoga, chi kung, tai chi, dans enz.) Ingeval je ernstige klachten hebt, neem dan contact voor overleg om te zien of deze workshop haalbaar voor je is. 

 Bijdrage: 160 euro + 21% BTW 33.60 euro = 193.60 euro (incl BTW) 

Inschrijven bij de Shiatsu Academie via deze link!