Hartcoherentie met Michel van Praet - online

                                                               Zaterdag en zondag telkens van 10u tot 13u!

Als jouw helingsproces stokt…

Het is voor veel mensen niet evident om een vlotte overgang van een stresssituatie terug te koppelen naar een rust en herstelproces met als gevolgd dat heling of herstel uitblijft.

Het oeroude overlevingsmechanisme dat reageert op een stresssituatie met vechten ,vluchten of verstarren is nog steeds actief.

Bij  terugkerend onveiligheidsgevoel in een relatie, werksituatie ea. neemt de sympathicus over en wordt het vecht- en vluchtsysteem ingeschakeld;  wanneer je niet meer kan vechten of vluchten, bevries je =  freeze respons.

Onderdrukte  vecht- en vluchtenergie  blijft  in ons systeem zitten.

Daardoor kan je moeilijker naar rust en herstel, een parasympaticus gebeuren.

Veel mensen lijden daarom aan overactivteit van de sympaticus (hyperactiviteit, piekeren, enz.  terwijl andere mensen juist niet goed meer tot actie of kiezen kunnen komen, gedeeltelijk bevriezen.

De 'vagale rem' of 'zelfregulering' kan door hartcoherente oefeningen geactiveerd worden.

Pas als je weer veiligheid ervaart in je eigen lichaam kun je meditatieve oefeningen voluit benutten.

Lichaamsbewustwording door hartcoherentie en meer zelfcontrole maken meditatie, diepere ontspanning en energetische oefeningen makkelijker.

Komen aan bod tijdens deze 2 voormiddagen:

• wat is hartcoherentie? Theorie en praktijk.
• hartcoherent geïntegreerde Chi Kung oefeningen
• hartcoherentie meditatie (body-heart-mind)

Bijdrage: 120 euro volle prijs, 100 euro reductieprijs  (voor mensen die financieel beperkt zijn)

Schrijf je tijdig in en dit ten laatste tegen 12 mei, de plaatsen zijn beperkt.

Michel van Praet is kinesist, 4 dimensioneel bodyworker, harcoherentiecoach en hypnotherapeut en deelt met passie zijn kennis en ervaring in hoe het lichaam en de geest samenwerken en hoe we als multidimensionale wezens functioneren...