Meridiaan Chi Kung cyclus - elementen dagen

Elementen dagen in Gent telkens van 10u tot 17u30u: basis/versterkende/integrerende bewegingen

In januari 2020 start er een nieuwe cyclus van 9 zaterdagen:

25 januari, 15 februari, 7 maart, 28 maart, 25 april, 16 mei, 13 juni, 12 september, 3 oktober

Voor beginners en gevorderden, iedereen werkt op zijn eigen niveau!

We bewegen doorheen de 18 Meridiaan Chi Kung oefeningen die aangevuld worden met 5 elementen Yoga en Bodywork. Op deze manier ontstaat er een mooie balans tussen de staande Yangere oefeningen en intergratie via liggende Yinnere oefeningen.

Meridiaan Chi Kung kan je op verschillende niveaus beoefenen:

Voor beginners is gronden en het leren voelen van de energiestroom door continu traag te bewegen primair, de bewegingen onthouden is secundair.

Voor de half gevorderde beoefenaar is het belangrijk kracht en flexibiliteit in balans te brengen en oude blokkades in je structuur af te breken om zo tot een meer natuurlijke staat van je zijn te komen.

Voor meer gevorderde beoefenaars wordt het belangrijk je de beweging volledig eigen te maken en gevoeligheid te ontwikkelen voor details en een correcte coördinatie tussen de beweging, je ademhaling en je intentie.

Voor de echt gevorderde beoefenaars is het dieper integreren van alle voorgaande aspecten van belang zodat er een chi flow ontstaat waarop je beweegt of beter gezegd, waardoor je "bewogen wordt" en de kwaliteit van het element zichtbaar wordt.

5 elementen Yoga helpt je meer veerkracht en flexibiliteit te ontwikkelen en is een mooie aanvulling op de Meridiaan Chi Kung oefeningen.

Het leert je een bewust verbinding te maken tussen je ademhaling en de beweging of strekking die je maakt en je aandacht en energie te richten daar waar je naartoe beweegt.

Tijdens deze cyclus maak je ook kennis met de ligging van de meridianen, de kenmerken, emoties en deugden van de 5 elementen en het ritme van de Chinese klok.

Data en thema's cyclus in 2020:

25 januari: Metaal element 

15 februari: Aarde element 

7 maart: Vuur element

28 maart: herhaling en verdieping in Metaal, Aarde en Primair Vuur - wordt verplaatst naar 27 juni

25 april: Water element

16 mei: Secundair Vuur element

13 juni: Hout element 

12 september: herhaling en verdieping in Water, Secundair Vuur en Hout

3 oktober: Integratie 5 elementen

Bijdrage cyclus in 2020:

720 euro bij aanmelding voor 20 december, 810 euro bij aanmelding na 20 december

85 euro per dag voor 20 december of 95 euro per dag na 20 december (indien je geen 9 dagen kan volgen). 

De dag(en) dat je niet kan dienen op voorhand doorgegeven te worden.

Inschrijven en betalen voor alle dagen dat je wel kan komen moet gebeuren voor aanvang van de cyclus.

Losse last minute dag deelname: 100 euro

Deze training is een aanrader voor mensen die op termijn Meridiaan Chi Kung leraar willen worden. Zie de voorwaarden hier!