Meridiaan Chi Kung in open lucht

2 voormiddagen, telkens van 10u tot 13u om kennis te maken of dieper te zinken in de Meridiaan Chi Kung bewegingen.

Naargelang de groep die zich zal vormen gaan we door de basisbewegingen alsook de versterkings- en integratiebewegingen.

Deze bewegingen openen het meridiaan systeem in je lichaam waardoor je vitale energie beter gaat stromen, en je blokkades en stijfte uit je lichaam beweegt!

In de plaats komt meer ruimte om te zijn wie je bent, een flexibeler lichaam, een open hart en een rustige geest!

Na een korte pauze doen we nog een aantal liggende oefeningen uit de 5 elementen yoga om het geleerde in de staande bewegingen te integreren. Breng zelf een buiten yoga mat en eventueel een zitkussen mee.

Wil je meer lezen over wat Meridiaan Chi Kung is ga dan naar deze pagina: 

https://www.bewustbewegen.be/meridiaanl-chi-kung

We bewegen op een heel mooie plek in de natuur vlakbij Gent Zuid. Het adres word je meegedeeld bij inschrijving.

Bij regenweer is er een alternatief of kan je op een later moment de workshop inhalen.

Bijdrage: 95 euro voor de 2 voormiddagen