Nazomeren in Portugal - 4 daagse

Nazomer in Portugal met Hilde Broeckhove & Louise Chardon

12 > 15 september

We nodigen je uit voor 4 dagen van introspectie en viering van je subtiele zelf!

In de ondersteunende omgeving van A Mandola, Space to Be, vlakbij Odemira, Zuid-West Portugal.

Hilde neemt je mee op een ontdekkingsreis met basis Chi Kung, Tao yoga en Tao meditatie om je innerlijke lichaam beter te leren kennen.

Je leert te luisteren naar je innerlijke familie (je organen), negatieve emoties op te ruimen en om te zetten in positieve levenskrachtenergie.

Je leert diep te ontspannen in je botten, peeskracht te vinden en je structuur goed uit te lijnen...

We openen belangrijke meridianen, verzamelen aardekracht, hemelkracht en kosmische energie en her(ontwaken) als mens in deze universele drie-eenheid.

Louise wil ons uitnodigen om door de subtiele lagen van ons belichaamde zelf te dwalen door middel van adem, toegewijde aandacht, zorgzame aanraking en gevoelige beweging. Deze somatische benaderingen zijn voor ons wegen om onszelf en elkaar te ontmoeten in de meest fundamentele realiteit van onze natuur die elementair is, wat betekent dat we mineraal, hemels, zonnig, vloeibaar, aards, enzovoort zijn. Uiteindelijk zullen we de omringende landschappen opnemen in onze ontwaakte tastbaarheid en ontvankelijkheid, door resonantie, contemplatie, verbinding, dans en/of een andere voedende emanatie. Een uitnodiging om te vertoeven in de dieptes van ons zijn.

Open voor elke ziel die met ons  in deze velden van de micro- en macrokosmos van ons lichaam/geest/ziel en somatische praktijken wil duiken.

Geen voorkennis of ervaring nodig, alleen een open geest om te ontvangen en in verwondering te zijn...

De chi kung en bewegingssessies zijn 's ochtends tot lunchtijd.

De namiddag is vrij voor eigen oefening, integratie, ontspanning of individuele bewegings-/lichaamswerksessies met Hilde en/of Louise.

Dagschema:

7:30 meditatie (optioneel)

8:30 ontbijt

10u tot 13u sessie met Hilde of Lou of telkens 1,5 uur. Dag per dag in te vullen.

13:15 lunch

Optionele individuele sessie in de namiddag met Hilde of Lou.

meerprijs: 50 < 60€ voor een sessie van 1,5 uur.

19:00 avondeten

Hilde Broeckhove en Louise Chardon delen een gemeenschappelijke passie voor de relatie tussen lichaam/geest/spirit. 

In deze workshop brengen zij de essentie samen van hun studies en expertise op het gebied van beweging, yoga, chi kung en lichaamswerk.

Zij leerden elkaar kennen via dans en later via lichaamswerk en hebben beiden ervaring als dansdocenten en

performers in hedendaagse dans en interactief/sensitief theater.

Ze zullen je meenemen op reis door je lichaam, om ongekende gebieden te verkennen; vanuit hun ervaring, onderzoek en passie naar de

verschillende lagen waaruit een lichaam, een beweger, een mens bestaat.

Het wordt jouw reis, verrijkt en geopend door hun begeleiding...

Deze workshop wordt in het Engels gegeven, maar Nederlands is ook mogelijk. 

Het hangt ervan af welke talen de deelnemers spreken en dan passen wij ons aan.

Meer info over Hilde en Louise vind je op de website van A Mandorla: Wie zijn wij?

Meer info over de verblijfplaats: A Mandorla

Bijdrage: 

16 workshop uren: 210 euro vroegboekkorting betaald tegen 1 augustus, nadien 240 euro

Overnachtingen: 

Eenpersoonskamer (of koppel): 60 euro per nacht

Tweepersoonskamer: 28 euro per nacht pp

Bed in de dansstudio: 16 euro per nacht pp (max. 3 personen)

Camperen: 8 euro per nacht pp (huur camping materiaal 5 euro per dag)

Maaltijden: 26 euro per dag

Alle betalingen gaan naar A Mandorla.

Aankomst: woensdag 11 september in de namiddag vanaf 15u of avond voor 21u.

De workshop start op donderdagochtend tem zondagmiddag.

Vertrek: zondag 15 september vanaf 15u of de dag nadien

Je kan ook vroeger aankomen en/of langer blijven voor en/of na de workshop.

Je kan vliegen naar Lissabon of Faro en dan een auto huren of de trein nemen naar Santa-Clara-Saboia.

Monte Carvalhosinho, op 7 a 8 km van het dorpje Odemira is een unieke plek om te herbronnen in de natuur!

Een goedkoop vliegticket kan je boeken via Ryanair, Tuifly of Transavia. 

Je vliegt naar Faro of Lissabon en neemt daar de trein naar Santa-Clara Saboia of je huurt een auto met een paar en rijdt samen. We raden je aan een auto te huren, dan heb je meer vrijheid om uitstapjes te maken.

Indien je met de trein reist zorg dan dat je vlucht voor 14u aankomt zodat je ruim de tijd hebt op tijd een trein te nemen. Na 18u zijn er bijna geen treinen meer. Vanuit Faro is het ongeveer 1 uur met de trein, vanuit Lissabon ongeveer 2u.

Uurrooster treinen: https://www.cp.pt/sites/passageiros/pt/consultar-horarios/horarios-resultado

Heb je vragen, aarzel dan niet ons te contacteren:

hilde.broeckhove@gmail.com

chardon.lou@gmail.com

__________

Late summer in Portugal with Hilde Broeckhove & Louise Chardon

September 12th > 15th

We invite you to 4 days of introspection and celebration of your subtle self!

In the supportive environment of A Mandola, Space to Be, near Odemira, South-West of Portugal.

Hilde will take you into a journey and discovery of basic Chi Kung, Tao yoga and Tao meditation to get to know your inner body better.

You will learn to listen to your inner family (your organs), clean out negative emotions and transform them into positive life force energy.

you will learn to relax deeply into your bones, find tendon strength and proper alignment of your structure...

We will open important meridians, gather earth force, heavenly force and cosmic energy and re(awaken) as a human in this universal trinity.

Louise wishes to invite us to meander in the subtle layers of our embodied self through breath, dedicated attention, caring touch, and sentient movement. These somatic approaches are pathways for us to encounter ourself and each other in the most fundamental reality of our nature which is elemental, meaning we are mineral, celestial, solar, fluidic, earthy, and so forth. Ultimately, we’ll encompass the surrounding landscapes in our awakened tactility and receptivity, by resonance, contemplation, communion, dance, and/or any other nurturing emanation. An invitation to dwell into the ground of our being-ness.

Open for every soul wishing to dive with us in these fields of the micro and macro cosmos of our body/mind/soul and somatic practices.

No prior knowledge or experience needed, just an open mind to receive and be in wonder...

The chi kung and movement sessions will be in the mornings till lunch time.

The afternoon is open for own practice, integration, relaxation time or individual movement/bodywork sessions with Hilde and/or Louise.

Schedule:

7:30 meditation (optional)

8:30 breakfast

10am till 1pm session with Hilde or Lou or each 1,5 hour. To be felt day by day.

13:15 lunch

Optional individual session in the afternoon with Hilde or Lou.

extra cost: 50 < 60€ for 1,5 hour session

7pm dinner