TAO basiscursus: van stress naar vitaliteit, naar innerlijke kracht

Tijdens de Tao basiscursus komen volgende thema’s aan bod:

De innerlijke glimlach: een krachtige relaxatietechniek die gebruik maakt van je liefdesenergie en zelfappreciatie om het contact met je fysieke lichaam te herstellen en je organen te zuiveren.

Chi zelfhelende massage: een manier om jezelf te bevrijden van energieblokkades, heeft tevens een verjongingseffect op het lichaam.

De zes helende geluiden: het helen en transformeren van beperkende emoties die in de organen opgeslagen liggen.

IJzerenhemd chi kung: versterkende lichaamsoefeningen die de chi-stroom doen toenemen en je leren te gronden. Voedt en versterkt de pezen, botten, spieren en de ruggengraat.

De kleine hemelse kringloop: het openen van de twee hoofdkanalen van de acupunctuurmeridianen in het lichaam en het ontwikkelen van de geestkracht om de chi of levenskracht daar doorheen te sturen en te condenseren in de hara. Vormt de basis van de taoïstische meditatie.