Tao traject voor vrouwen: je lichaam bewonen

Deel 1: 6 Zaterdagvoormiddagen telkens van 10u tot 13u

Data: 12 en 26 oktober, 9 en 23 november, 7 en 21 december 2024

Deel2: 6 Zaterdagvoormiddagen telkens van 10u tot 13u

Data: 18 januari, 1, 15 en 22 februari, 15 en 29 maart 2025 

Deze cyclus wordt begeleid door Hilde en een assistente.

Wil jij ook een vollediger contact met je lichaam en vanuit je vrouwelijke essentie leven? Kom dan en maak samen met ons de cirkel compleet! Jij bent deel van ons!

Tijdens dit traject werken we vanuit de Tao Yoga voor de Vrouw, die de basis tools aanreikt om negatieve energie om te buigen in positieve energie, stress om te zetten in vitaliteit, hart (liefde) en buik (seksualiteit) te helen en te verbinden...

Het wordt een ontdekkingsreis naar je authentieke vrouw-zijn. Dit samen met andere vrouwen aangaan versterkt het proces.

Als vrouwen samen zijn voeden en spiegelen ze elkaar en ontstaat er een vortex waarin oude collectieve thema's verbonden aan pijn, schaamte, schuld kunnen worden getransformeerd en het licht van je ziel meer kan gaan schijnen!

Elke workshopdag werken we volgens een specifiek thema. Na deze 6 dagen zal je meer voeling, inzicht en ervaring opgebouwd hebben om te luisteren naar je lichaam en je vrouwelijke wijsheid te laten spreken vanuit je buik en je hart!

Geleidelijk aan zal wat zich daartussen heeft geplaatst wegsmelten in de nieuwe ruimte van zelf-liefde en aandacht die je voor jezelf ontwikkelt! Een aanrader voor elke vrouw, waar je ook bent en wat je ook hebt meegemaakt!  

Welke praktijken komen tijdens deze dagen aan bod:

• Tao basispraktijken: innerlijke glimlach, helende geluiden, openen van de kleine hemelse kringloop
• Simple chi kung en Tao yin yoga, psoas en bekkenbodemtraining
• vrije dans om je sensuele energie vrij te laten stromen 
• toning (klank) om de chakra's te openen en balanceren
• herstellen van de verbinding tussen het hart en de baarmoeder
• je verbinden met de subtiele frequenties van je klieren via kliermeditaties
• borstbewustzijn, borstmassage en jade-ei ritueel
• aan-raken en geraakt worden vanuit het hart (de balans tussen geven en ontvangen)
• symboliek en inzicht in de maancyclus en de invloed ervan op je (dagelijks) leven
• je vrouwelijke oerkracht vrijmaken, weerbaarheid en grenzen, kwetsbaarheid en overgave
• deelcirkels in kleine groepjes en/of in de hele groep

Tijdens deze Vrouwencirkels wordt veel aandacht besteed aan veiligheid en het voor jou gepaste ritme om in de oefeningen te gaan. Toegankelijk voor alle vrouwen, geen voorkennis vereist.

Bijdrage voor deel 1 (6 voormiddagen in 2024): 336 euro vroegboekkorting betaald voor 10 september, 360 euro nadien.

Bijdrage voor deel 2 (6 voormiddagen in 2025): 336 euro vroegboekkorting betaald voor 10 januari, 360 euro nadien.

Wie voor 10 september inschrijft en betaalt voor deel 1 en deel 2 betaalt 660 euro.

Inclusief outline en opnames van een aantal meditaties

Vrouwen die het traject reeds hebben gevolgd krijgen een herhalingskorting van 25% op de totaalprijs (dus niet op de vroegboekkorting).

Indien je een lesvoormiddag mist of vroegtijdig stopt met het volgen van het traject is er geen terugbetaling mogelijk. 

Twijfel je of dit iets voor jou is, of heb je een specifieke fysieke of psychische conditie die extra aandacht vraagt, neem dan contact op om een afspraak te maken per telefoon of zoom om dit samen te gaan invoelen.

Thema's die aan bod komen per les:

Deel 1:

Les 1 en 2: zelf-zorg en zelf-liefde

Tao basis: thuiskomen in je lichaam met zelf-massage, innerlijke glimlach, helende klanken, Tao yin yoga voor het bekken en de bekkenbodem, Simple Chi Kung.

Les 3 en 4: voelbewustzijn en transformeren van energie

Openen van de kleine hemelse kringloop, dansflow: je eigen lichaam volgen, partneroefeningen in volgen en leiden, geven en ontvangen, je neutrale kern vinden en interne kracht opbouwen met chi kung, Tao yin yoga (met aandacht voor de psoas spier & de nieren).

Les 5 en 6: hart (liefde) en buik (seksualiteit) verbinden

De relatie tot je borsten, borstmassage, de relatie tot je baarmoeder, vulva en eierstokken, herstellen van de relatie tussen het hart en het seksueel centrum, jade-ei ritueel, Tao yin yoga.

Deel 2:

Les 7 en 8: klierbewustzijn en hormonen

Klank en vibratie van de chakra's en klieren, Tao yin yoga afgestemd op de klieren, verdieping jade-ei ritueel.

Les 8 en 9: de maancyclus

De menstruatiecyclus en de fasen waardoorheen elke vrouw elke maand beweegt, maar ook doorheen haar leven, van meisje tot wijze vrouw, dans doorheen de seizoenen (4 fasen en de overgangsfase tussen elke fase).

Les 9 en 10: het mysterieuze yin en oervrouwelijkheid

Het verborgen potentieel aan (oer)kracht en creativiteit in je herkennen en wakker maken.

De wilde vrouw.

Seksuele energie en creativiteit.

Aanraken (geven) en geraakt worden (ontvangen).

Bewegen van binnenuit, je innerlijke compas en wijsheid volgend, de weg naar totale overgave.

Hilde heeft meer dan 10 jaar ervaring in het werken met vrouwen vanuit de Tao Yoga voor de Vrouw (Tao Healing Love). Ze is ook vertrouwd met Tantra werk en is een opleiding Sacred Sexual Awakening and Healing aan het afronden. Ze helpt je als geen ander vanuit een rijk dansverleden en een diepe connectie met haar vrouwenlichaam, om terug vertrouwen te winnen in je lichaam en de spontane flow van oerkracht en natuurlijke bewegingen weer op gang te brengen. Zij wordt bijgestaan door een assistent die mee het veld draagt en ondersteunt.

Testimonials van deelnemers aan dit traject:

Bijzonder hoe Hilde vanuit haar fijngevoeligheid en zachtheid een groep vrouwen op korte tijd richting tijdloosheid loodst. Ontroerend hoe je dan kan voelen hoe dicht kracht én kwetsbaarheid naast elkaar kunnen staan. Dank je!

Kristel