BEWUST
BEWEGEN
Tao Yin: gronding via de psoas spier - lessenreeks
wo 23 apr
|Ruimte Resonans
Stress, trauma, spanningen afvoeren en thuis komen in je lichaam! Voor iedereen met of zonder (rug/bekken)klachten.
Tijd en locatie
23 apr 2025, 09:45 – 25 jun 2025, 11:30
Ruimte Resonans, Zuidstationstraat 20, 9000 Gent, België
Over het evenement
Lessenreeks van 10 lessen, start op 23 april, telkens van 9u45 tot 11u30.
Alle data: 23, 30 april, 7, 14, 21, 28 mei, 4, 11, 18, 25 juni
Tijdens deze lessenreeks leer je je psoas spier diep ontspannen, verlengen en tonifiëren. We doen alsook een aantal Tao yin meridiaan stretches.
Met zachte bewegingen die het fascianetwerk rond de spier en de organen ontspannen en Tao Yin yoga oefeningen die alle weefsels goed doorbloeden en versterken.
Ideaal om lage rugklachten en spanningen in de buikregio te voorkomen en/of te verbeteren (helen), om stress snel te leren afvloeien en je zenuwstelsel tot rust te leren brengen.
Met een ontspannen en veerkrachtige psoas spier sta je letterlijk en figuurlijk meer geaard en veerkrachtiger in je leven.