Tao Yin yoga - lessenreeks via Zoom

Nazomerse online lessenreeks van 5 lessen start op 20 augustus:

Data lessenreeks: 20, 27 augustus, 3, 10, 17 september

Uren: 10u30 tot 12u  Belgische tijd (Ik geef de les vanuit Portugal, daar start de les om 9u30)

Deze korte lessenreeks vormt een geheel en dien je als geheel te volgen. Indien je een les online mist kan je ze volgen met de terugkijklink die telkens 1 week online blijft staan.

Tao yin yoga bestaat uit een reeks van energieopbouwende oefeningen die interne kracht, flexibiliteit en veerkracht ontwikkelen en het lichaam zuiveren van toxines en spanningen. Er wordt veel aandacht besteed aan de ademhaling, die een verbindende brug vormt tussen lichaam en geest. Tao yin is meditatie in beweging waarbij we terug in contact komen met de wijsheid van het lichaam.

​