Tao Yin yoga - lessenreeks via Zoom

Nazomerse online lessenreeks van 5 lessen start op 20 augustus:

Data lessenreeks: 20, 27 augustus, 2, 9, 16 september

Uren: 10u30 tot 12u  Belgische tijd (Ik geef de les vanuit Portugal, daar start de les om 9u30)

Deze korte lessenreeks vormt een geheel en dien je als geheel te volgen. Indien je een les online mist kan je ze volgen met de terugkijklink die telkens 1 week online blijft staan.

Tao yin yoga bestaat uit een reeks van energieopbouwende oefeningen die interne kracht, flexibiliteit en veerkracht ontwikkelen en het lichaam zuiveren van toxines en spanningen. Er wordt veel aandacht besteed aan de ademhaling, die een verbindende brug vormt tussen lichaam en geest. Tao yin is meditatie in beweging waarbij we terug in contact komen met de wijsheid van het lichaam.

​

De Tao Yin Yoga set bestaat hoofdzakelijk uit liggende en zittende houdingen.

Alle oefeningen worden uitgevoerd luisterend naar je eigen lichaam en met een helende glimlach!

Tao Yin Yoga brengt je:

• interne rust
• lichaamsbewustzijn
• betere energiedoorstroming
• verzachting of heling bij rug, schouder of andere lichamelijke klachten
• verfijning in je coördinatie​

Bijdrage:

- 90 euro voor de 5 lessen met teruglkijklink die telkens 1 week te bekijken is. 

Indien je met 2 of meer op dezelfde locatie kijkt en meevolgt, dient elke persoon die meevolgt apart te betalen voor de lessen.

Kinderen en pubers tot 18 jaar mogen gratis meekijken en meevolgen. Gelieve deze regel te respecteren.

Indien je op de uren waarop de les gegeven wordt niet aanwezig kan zijn kan je de les dus telkens op je eigen gewenste moment bekijken en volgen.

SCHRIJF JE IN ten laatste tegen 10 AUGUSTUS! Na ontvangst van de betaling zal je de zoom link ontvangen.